Siegelement der Uni Freiburg in Form einer Blume

University Health Day am 10.10.2024

Körperliche und geistige Gesundheit gehen Hand in Hand – deshalb widmet sich der University Health Day der Universität Freiburg im Rahmen von Vorträgen und Workshops zahlreichen Themen wie Gesundheit am Arbeitsplatz, psychische Gefährdungen, Resilienz, Achtsamkeit, Stressmanagement, Hilfsangebote und sportlicher/tänzerischer Ausgleich. Herzlich eingeladen sind alle Mitglieder der Universität – Studierende, Promovierende und Beschäftigte.

Eine junge Frau macht Yoga in der Universitätbibliothek Freiburg.

University Health Day


10. Oktober 2024, 09:00 – 14:00 Uhr


Ballhaus Freiburg
Leo-Wohleb-Straße 1
Stadtbahnlinie 1, Halt: Brauerei Ganter


In Kooperation mit der Tanzschule Gutmann

Gemeinsam für die körperliche und geistige Gesundheit

Der University-Health-Day 2024 findet in Kooperation mit der Tanzschule Gutmann am Donnerstag, den 10. Oktober 2024 von 9 bis 14 Uhr im „Ballhaus“, Leo-Wohleb-Straße 1 (nahe Schwabentor) statt. Es ist in wenigen Minuten aus der Innenstadt zu Fuß, mit dem Fahrrad (Abstellplätze sind vorhanden) oder der Stadtbahnlinie 1, Halt: Brauerei Ganter, zu erreichen. Dort werden wir übrigens mit der Tanzschule Gutmann auch unseren festlichen „Universitätsball“ am 25. Januar 2025 veranstalten. Karten können bereits im Vorverkauf erworben werden. Bitte besuchen Sie unsere Webseite.

Interessierte können sich auf eine Vielzahl von Vorträgen rund um das Thema geistige und körperliche Gesundheit freuen: Expert*innen geben Tipps zu Themen wie gesunder Arbeitsplatz, Stressbewältigung, psychotherapeutische und andere Hilfsangebote, Achtsamkeit und sportlicher Ausgleich. Die Besucher*innen haben zudem die Möglichkeit, geselligen und sportlichen Ausgleich bei einer Vielzahl von Fitness- und tänzerischen Angeboten – von Salsa über Line Dance, Standard und Latein bis zu Hip Hop und World Jumping – zu suchen.

Außerdem gibt es Informationsstände und weitere Mitmachangebote, unter anderem vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität.

Ein Plakat mit Schriftzug University Health Day

Programm

Die Teilnahme findet für Mitarbeitende innerhalb der Arbeitszeit statt. Alle Vorträge und Mitmachangebote sind kostenfrei.

Eine Anmeldung ist nur für den Workshop „Achtsamkeit“ erforderlich. Bitte schicken Sie dazu eine Mail an uhd2024@zv.uni-freiburg.de. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 20 beschränkt.

Für die Vorträge und die anderen Mitmachsessions ist keine Anmeldung erforderlich.

Das Prgramm zum Download:

Grußworte zur Eröffnung

Vorträge

Workshop

Infostände und Aktionsflächen

Timetable

Saal 1
Vorträge
Saal 2
Line Dance
Saal 3
Solotanz
Saal 4
Fitness 1
Saal 6
Paartanz
Saal 7
Fitness 2
Saal 5
Marktplatz
Saal 10
Workshop
9:00Einlass
9:30Begrüßung &
Keynote

(Saal 2)
10:00Resilienz am Arbeitsplatz
A.-M. Müller (UKL)
Line Dance
Sebastian
Hip Hop
Tommy
Bodyart 
Petra
Bachata
Lena + Timon
Fitness Workout
Gine
Infostände &
Aktionsflächen

10:00 – 13:30
10:30PausePausePausePausePausePause
10:45Hilfsangebote in Krisensituationen
M. Dietl (SWFR)
Line Dance
Sebastian
Comtemporary
Daniela
Body&Soul
Gine
Wiener Walzer
Lena + Timon
World Jumping
Petra
Achtsamkeit
Dr. Willmes
11:00 – 12:30
11:15PausePausePausePausePausePause
11:30Gesunde Gestaltung d. Arbeitsplatz
Dr. C. Kallfass (SUN)
Line Dance
Jasmin
Floorwork
Daniela
Fitness Workout
Gine
Salsa
Lena + Timon
Zumba
Elizabeth
12:00PausePausePausePausePausePause
12:15Stress, Burnout, Depression
Dr. T. Stächele (UFR)
Line Dance
Sebastian
Female
Hanna
Pilates
Petra
Disco Fox
Jasmin + ?
World Jumping
Elizabeth
12:45PausePausePausePausePausePause
13:00Primärprävention psy. Erkrankungen
M. Urschbach
Line Dance
Sebastian
Heels
Hanna
Mobilify/Faszien
Petra
West Coast Swing
Jasmin + ?
Tabata
Elizabeth
13:30Ausklang
14:00Ende

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